راه های کاربردی برای افزایش اعتماد به نفس

امروزه، برخوردار بودن از اعتماد به نفس در همه جوامع حرف اول را می زند؛ همچنین می توان گفت یکی از مهم ترین شرط های موفقیت است. نیاز به افزایش اعتماد به نفس، برای همه افراد در جامعه کنونی ما ضروری می باشد چرا که ممکن است شخصی، با وجود داشتن مهارت و…

بیستر بخوانید

معرفی 5 نوع پاستاهای خوشمزه

پاستاهای خوشمزه غذاهایی هستند که بین اکثر آدم ها بخصوص کودکان از محبوبیت بالایی برخوردار می باشند. پاستا در اصل یک غذای ایتالیایی است که با تعاملی که بین ملل مختلف و تبادل فرهنگ ها ایجاد گردید، پا به کشورهای دیگر جهان نیز گذاشت. در مدل های اولیه پاستا به شیوه ای ساده…

بیستر بخوانید

معرفی 5 نوع سالادهای جدید و متنوع

سالادهای جدید و متنوع امروزه به بخش اصلی سفره های مردم ایران تبدیل شده اند. استفاده از سبزیجات یا میوه ها برای درست کردن یک سالاد مقوی و خوشمزه باید بر اساس سازگاری مواد به کار رفته با هم انجام پذیرد، تا ضمن ایجاد طعمی دلنشین، از بروز مشکلات گوارشی جلوگیری نماید. همه…

بیستر بخوانید

معرفی 5 نوع آش های خوشمزه ایرانی

آش های خوشمزه ایرانی از جمله غذاهای محبوب و دلپذیر در جهان به شمار می روند که از خواص بسیار بالایی نیز برخوردار می باشند. آش جزو کهن ترین خوراکی های ایران است، که در هر خطه یا اقلیم جغرافیایی بنا بر نوع زندگی مردم به شیوه ای خاص طبخ می گردد. تقریبا…

بیستر بخوانید

فواید ویتامین E برای پوست و مو

دامنه فواید ویتامین E بسیار گسترده است؛ به طوری که، علاوه بر اثراتی که بر روی پوست و مو دارد، برای سلامتی بدن و جلوگیری از مبتلا شدن به بیماری های مختلف هم مفید می باشد. جالب است بدانید، این ویتامین در بسیاری از خوراکی های روزمره ما هم یافت می شود. از…

بیستر بخوانید

کودکان منزوی چه ویژگی هایی دارند و باید با آن ها چگونه رفتار شود؟

کودکان منزوی همواره به تنهایی بازی می کنند و معمولا خود را از جمع های دوستانه دور نگه می دارند. چرا یک بچه نمی تواند به نحوی طبیعی با سایر همسالانش ارتباط داشته باشد؟ چگونه می توان کودکان درونگرا را از سایر اطفال تشخیص داد؟ شاید برای شما هم سئوالاتی از این دست…

بیستر بخوانید

دلیل خشکی مو چیست و راه های درمان آن

دلیل خشکی مو می تواند موضوعات مختلفی مثل قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید، آب و هوای گرم و خشک و … باشد. گاهی اوقات، برخی از کار های بسیار ساده ای که به اشتباه انجام می دهیم، مو های ما را خشک و وز می کنند. مو سر، چه…

بیستر بخوانید

علائم عفونت ادراری کودکان و راه های درمان آن

آیا علائم عفونت ادراری کودکان را می شناسید؟ بسیاری از اطفال در سنین مختلف به انواع عفونت های ادراری مبتلا می شوند، که برخی ساده و بعضی دیگر به درمان های اورژانسی نیازمند می باشند. وجود هر نوع عفونت در بدن انسان به ویژه کودکان خطرناک بوده و باید سریعا با مراجعه به…

بیستر بخوانید

روستاهای پلکانی | روستاهای زیبای ایران

روستاهای زیبای ایران در سراسر کشور عزیز و دوست داشتنی ما به عنوان نگین های ارزشمندی از تاریخ و تمدن بشری به شمار می روند، که در طول تاریخ سنت ها، آداب ، رسوم و فرهنگ سرزمین کهن مان را پاس داشته و به نوعی بیانگر شیوه زندگی انسان ها، نوع تغذیه، شیوه…

بیستر بخوانید

آیا می دانید جوش شیرین برای خانه تکانی چه فایده ای دارد؟

آیا تا به حال از جوش شیرین برای خانه تکانی استفاده نموده اید؟ همه ما در فصول خاصی از سال به ویژه شروع بهار و پاییز به خانه تکانی و نظافت تمام منزل و اساسیه می پردازیم. وجود لکه های چربی، گردو خاک، غذا یا هر چیزی که نشان دهنده کثیف شدن منزل…

بیستر بخوانید